ETAPA 3 "RECUPERACION"

Etapa realizada el 3-12-2013, por ahora seguimos con el entrenamiento todos los días.

Esta etapa ha sido pre-partido de fútbol sala, mi intención era que fuera mas suave, pero al final se ha mantenido en la linea.

Se ha cambiado el circuito, el cual hemos hecho un primer kilometro mas lento, pero el segundo mas rápido.

Hoy vamos a por la cuarta etapa, mitad de semana. Seguimos con el objetivo.

ETAPA 2 "DOLORES"

Ayer 2 de Diciembre tuvo lugar la segunda etapa del objetivo con diferentes sensaciones en cuanto a la primera.

El tiempo y la distancia ha sido el mismo, así que las sensaciones son buena, ya que no empeoramos.

Después nos hemos encontrado el tema del dolor, todo viene a raíz del sobrepeso, cosa que iremos mejorando.

Después de la 7ª etapa descubriremos el peso una vez empezado el ejercicio, porque el inicial no se ha dicho.

ETAPA 1 "EL INICIO"

Primera etapa, hemos comenzado el objetivo, para nada es como lo esperaba, pero tampoco ha sido decepcionante.

Ha sido una carrera suave, a un ritmo moderado, donde se ha causado la inactividad.

El tiempo de la primera etapa, 22:07 y la distancia recorrida ha sido de 2,7 Km.

El objetivo de la siguiente etapa es, o bajar tiempo o conseguir mas distancia.

Objetivo Runner

Objetivo runner nace como forma de motivacion, nace el 1 de Diciembre de 2013, y esperemos que su final sea dentro de mucho.

Nace por culpa de su propietario, ya que cree necesario que el running le hará salir de su sedentarismo, y que conseguirá objetivos a largo plazo.

Los objetivos seran tanto distancias, como perdida de peso, como pequeñas carreras que se convertirán en medio o maratones en un largo plazo

Estará dividido en etapas, que serán el entrenamiento de ese día indicado, y entradas y vídeos de motivación y noticias relacionados con el running.

Esperemos que guste y motive a mas runners a conseguir su objetivo y que gracias a consejos y ayuda de otros runners se consiga el objetivo.

¡Que Comience el Objetivo!